Pour moi, lorsqu'on décide de travailler sur son mieux-être, à débloquer une situation qui nous pose problème, c’est un peu comme lorsqu’on a une fuite d’eau dans notre maison et que l’on cherche à réparer. Il est bien évident que si on cherche juste à la boucher, la colmater ou à la réparer sans trouver l’origine, ce problème risque de revenir. Alors, comme lorsqu'on répare une fuite, on cherche d'abord la source du mal-être pour aller vers le mieux-être.
Pour l’identifier, la réparer, ça se fait à chaque rencontre, avec de l'écoute, des mots partagés, parfois des exercices d'hypnose ou de respiration, et d'autres fois des moments de connexion à vos ressentis, au corps, et à ce qui vous habite profondément. Je vous propose d’explorer ensemble cette relation avec vous-même, parfois par le biais de l'art, parfois par des techniques de respiration ou d'hypnose, pour vous aider à vous reconnecter à ce qui vous nourrit intérieurement. Chaque séance est structurée pour cibler ce qui vous pèse vraiment. Que ce soit en présentiel ou en ligne, l'important reste l'attention que je vous apporte et l'espace pour que vous exprimiez pleinement.
